подсознательный страх теракта

уже долгое время, находясь в абсолютно разных ситуациях, мне вдруг приходит в голову неожиданная мысль, - а вдруг сейчас "рванет". и тогда я уже не могу остановить свое воображение от страшной картины, рождающейся в голове.  это случается со мной не часто, но в совершено разных и неожиданных ситуациях - в маршрутке, вечером в парке или проходя мимо какого-нибудь правительственного здания. это случается не часто, я не страдаю от этого, но конечно же это вызвано засевшим в душе страхом.

Еще пять дней назад я лежал на пляже в Анапе, щурился от солнца и вновь представлял страшную картину. пытался отогнать ее, но она вновь и вновь лезла в голову, до тех пор, пока я не спустился в море и не окунулся с головой в соленную воду. А потом, вернувшись домой, я прочитал в новостях: ФСБ России предотвратила взрыв мощного СВУ на пляже в Анапе.

я не верю в то, что мысль материальна, но все же, как мне перестать думать об этом? у вас бывает такое?

АЦ